单脚起跳扣球是指助跑的最后一步以单脚踏地，另一只脚直接向上摆动，帮助起跳的一种扣球方法。单脚起跳由于第二只脚不再落地面直接上摆，且起跳腿下蹲较浅，因此，比双脚起跳动作...
2.位置差异扣球:扣球运动员在靠近后做了一次错误的起跳,但没有起跳。当对方拦网队员起跳时,扣球队员突然向身体一侧迈出一步,用脚或一只脚起跳扣球,造成扣球和对方拦网位置明显错位...
如果球先于你落地，则你队得分；如果你先于球落地，你的至少一只脚完整超越中线，则判对方得分；如果你先于球落地，你的一只脚或两只脚踩到中线，并且没有干扰到对...
要是有人陪的话两人对着打也多些趣味,因为一传是基础,所以垫球一定是首先要练得,并且在以后学习其他上手传球扣球拦网等阶段也要做的事情,你看一场排球赛就能发现一...
(5)落地:空中完成击球动作后,身体自然下落,为了避免腿部负担过重,应昼用双脚的前脚掌先着地,同时顺势屈膝,缓冲身体下落的力量。 打排球正面扣球的窍门: 正面...
(5)落地:空中完成击球动作后,身体自然下落,为了避免腿部负担过重,应昼用双脚的前脚掌先着地,同时顺势屈膝,缓冲身体下落的力量。 打排球正面扣球的窍门: 正面...
起的时候,肌肉群会有记忆的唤醒,让你快速的召唤肌肉运动起来 4:瞬间双脚蹬地起跳训练,高度根据自己能力范围设置 5:落地立即双脚起跳,小腿爆发力练习 1.半蹲跳 首先双手置于前,向上...
内容提示: 149体育论坛《拳击与格斗》(下半月)2020年11月排球运动对学生技术与身体素质有一定要求,可是因为我国环境所限,造成学生接触排球的时间较晚,如此导致...
5、排球扣球后脚落到对方场地怎么判罚 如果球先于你落地,则你队得分;如果你先于球落地,你的至少一只脚完整超越中线,则判对方得分;如果你先于球落地,你的一只脚或两只脚踩到中线,并...
身体两侧接球,称为侧面接球,如果排球飞来的速度过快,而且距离身体侧面较远,来不及的时候用这种方法,这种方法可以扩大防守的范围,但是对**球的方向不好。 因此,...
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